UỐNG VITAMIN TỔNG HỢP VÀO LÚC NÀO TRONG NGÀY

Uống vi-ta-min tổng vừa lòng hàng ngày đúng cách dán thì có ích nhưng trường hợp lạm dụng, uống sai phương pháp sẽ dẫn đến những hậu quả cực nhọc lường.

Bạn đang xem: Uống vitamin tổng hợp vào lúc nào trong ngày

Câu hỏi:

Tôi đã xung quanh 40 tuổi, tất cả cô bạn thân thường xuyên đi công tác ở Mỹ và mua thuốc vi-ta-min tổng hợp mang lại tôi và gia đình cùng uống, mỗi ngày 1 viên, mỗi lứa tuổi một loại. Cô ấy bảo lượng vitamin vì chưng thực phẩm hỗ trợ hằng ngày chưa đủ lượng vitamin cần thiết cho cơ thể, thôi thì cứ uống cố này đến chắc, đảm bảo an toàn sức khỏe. Nhưng mới đây, tôi lại thấy nói uống vi-ta-min tổng hợp hoàn toàn có thể mắc dịch ung thư. Vậy xin chưng sĩ hỗ trợ tư vấn giúp tôi bao gồm nên uống vi-ta-min tổng hợp hằng ngày không? (Đỗ Thu Quế – Bến Tre)

Trả lời:

Câu hỏi của bà cũng là thắc mắc của nhiều bạn gọi gửi mang lại tòa soạn báo SK&ĐS tương tự như điện thoại thẳng hỏi tôi, vì chưng vậy, bài viết trả lời bà cũng chính là để câu trả lời cho chúng ta quan trọng tâm đến vụ việc “Uống vi-ta-min tổng hợp cầm nào thì bổ ích cho sức khỏe”.

Ở Mỹ, người ta sản xuất vitamin tổng hợp đựng từ đôi mươi – 50 loại vitamin với khoáng chất với khá nhiều hàm lượng không giống nhau dành cho nam, thiếu nữ đủ phần lớn lứa tuổi từ trẻ nhỏ đến tín đồ cao tuổi, bạn bệnh đái tháo dỡ đường… các nhà khoa học Mỹ và những nước châu Âu đã vào cuộc, cùng với những nghiên cứu và phân tích dài hơi hàng chục năm, trên hàng trăm ngàn ngàn tín đồ đã chứng tỏ mặt trái của các loại “vitamin tổng đúng theo uống ngày một viên” này.

Với phái nam giới, “vitamin tổng phù hợp uống ngày 1 viên” làm tăng phần trăm ung thư tiền liệt tuyến đường 30% so với người không dùng (kết trái của Viện Ung thư đất nước Mỹ nghiên cứu trên 300.000 người).

Với cô bé giới, “vitamin tổng vừa lòng uống ngày một viên”, tăng tỷ lệ ung thư vú 19% so với người không cần sử dụng (kết quả phân tích của các nhà kỹ thuật Thụy Điển nghiên cứu trên 35.000 phụ nữ độ tuổi từ 49 – 83 trong rộng 10 năm).


*

Nếu bạn có cơ chế ăn uống đa dạng và tín đồ vẫn khỏe khoắn thì không cần áp dụng vitamin tổng hợp hàng ngày


Tuy vậy, những tin tức trên bao gồm thời lượng trên các kênh tin tức đại chúng không đến 0,1% so với quảng bá của các đơn vị phân phối vitamin tổng hợp, cho nên vì thế nhiều người vẫn còn đó mù mờ, chưa biết thực hư cầm cố nào, cứ cần sử dụng theo truyền bá là chính.Ở Việt Nam, bộ Y tế chưa có thể chấp nhận được nhập khẩu loại “vitamin tổng hợp hằng ngày 1 viên” này, vì chưng vậy chỉ có một vài ít người tiêu dùng thuốc này (do thiết lập thuốc “xách tay” của fan đi quốc tế về hoặc được người thân gửi tặng).

Xem thêm: Mẹo Xử Lý Hay Khi Iphone 6 Tự Nhiên Tắt Nguồn Đột Ngột, Iphone 6 Tự Nhiên Tắt Nguồn

Loại “vitamin tổng hợp hàng ngày uống 1 viên” được phép lưu giữ hành, có nhiều thứ như: centrivit viên nang cất 12 vitamin, astymin forte viên nang có 20 chất gồm vitamin với acid amin, vitacap viên nang mềm cất 11 vitamin với 7 khoáng chất… những loại này chỉ cần sử dụng từng đợt, theo đơn bác sĩ.

Riêng obimin đựng 14 loại vitamin cùng muối khoáng cần sử dụng cho thiếu phụ mang thai, thuộc loại vitamin uống thường xuyên hàng ngày suốt thời kỳ trước và sau thời điểm đẻ.

Năm 2000, tôi thấy hàm lượng vitamin A trong viên obimin tới 6.000UI buộc phải đã viết thư gửi mang đến Trưởng thay mặt United Pharma (VN) inh cảnh báo: “Hàm lượng vi-ta-min A 6.000 UI/viên cho thiếu nữ có thai dùng hằng ngày là dành cho những người Âu – Mỹ có thể trọng 60 – 80kg.

Phụ cô bé VN phần lớn chỉ khoảng chừng 40 – 50kg thể trọng sử dụng liều này dễ sinh dị dạng thai nhi, duy nhất là 3 tháng đầu. Chỉ ở mức 1-5% trẻ nhỏ sinh ra bị dị tật đang là nhiệm vụ cho mái ấm gia đình và xã hội VN phải nuôi chăm sóc những đứa con tàn tật”. Do vậy, nếu thành phầm obimin hy vọng tồn tại trên thị trường VN cần giảm hàm vị vitamin A xuống còn 2.500UI đến về tối đa là 3.000UI/viên. 

Cuối cùng, xin gửi khuyến mãi bạn gọi lời khuyên nhủ của bác bỏ sĩ TS. Susanna C Larsson (Viện Karolinska – Stockholm, Thụy Điển): “Nếu chúng ta có cơ chế ăn uống nhiều chủng loại và người vẫn mạnh bạo thì không đề nghị uống vi-ta-min tổng hợp hàng ngày”.

Theo dõi fanpage của bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để hiểu thêm thông tin có ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *